Tous les élèves du niveau 6e bénéficient du programme Présence, Ecoute, Attention, Concentration dans l’Enseignement.
Etre concentré, cela s’apprend…
La problématique de la concentration est un constat établi depuis plusieurs années. Ce phénomène qui touchait autrefois quelques élèves se généralise aujourd’hui.
Cela s’explique, en partie, par la multiplicité des sollicitations qui augmentent la charge mentale.
Au collège St Régis, nous avons sollicité Mme André, psychothérapeute, pour accompagner les enseignants et les élèves de 6e dans un programme visant à poser les conditions d’une concentration optimale en 10 thèmes :
1- Développer l’attention au corps et au souffle 6- Apprendre à faire face au stress et aux émotions
2- Approfondir le ressenti corps-souffle 7- Développer la confiance en soi
3- Renforcer l’ancrage, l’équilibre et la vitalité 8- Cultiver l’écoute, la bienveillance et l’altruisme
4- Exercer les capacités de concentration 9- S’ouvrir à la présence au cœur
5- Prendre conscience des émotions 10- Partager et transmettre
Mme André interviendra en Vie de classe avec le professeur principal une fois par semaine durant 30 minutes entre le 30 septembre et le 24 janvier 2020.
Les enfants pourront mettre en pratique à la maison ou en classe les exercices proposés au cours de ces séances.